附件 2：

国家综合性消防救援队伍 2023 年消防员招录 体能测试 、岗位适应性测试项目及标准

项目	体能测试成绩对应分值、测试办法

备注
1分	2分	3分	4分	5分	6分	7分	8分	9分	10分

1000米跑

（分、秒）	4′35″	4 ′20″	4′15″	4′10″	4 ′05″	4 ′00″	3′55″	3′50″	3 ′45″	3 ′40″	必 考 项 目
1.分组考核。

2.在跑道或平地上标出起点线，考生从起点线处听到起跑口令后起跑，完成1000 米距离到达终点线，记录时间。

3.考核以完成时间计算成绩。

4.得分超出10分的，每递减5秒增加1分，最高15分。

5.海拔2100-3000米，每增加100米高度标准递增3秒，3100-4000米，每增加100米高度标准递增4秒。

原地跳高

（厘米）	40	47	50	53	55	57	60	63	65	67	两 项 任 选一项
1.单个或分组考核。

2.考生双脚站立靠墙，单手伸直标记中指最高触墙点（示指高度），双脚立定垂直跳起，以单手指尖触墙，测量示指高度与跳起触墙高度之间的距离。两次测试，记录成绩较好的1次。

3.考核以完成跳起高度计算成绩。

4.得分超出10分的，每递增3厘米增加1分，最高15分。
立定跳远

（米）

2.01	2.13	2.18	2.23	2.28	2.33	2.38	2.43	2.48	2.53
1.单个或分组考核。

2.在跑道或平地上标出起跳线，考生站立在起跳线后，脚尖不得踩线 ，脚尖不得离开地面，两脚原地同时起跳，不得有助跑、垫步或连跳动作，测量起跳线后沿至身体任何着地最近点后沿的垂直距

离。两次测试，记录成绩较好的1次。

3.考核以完成跳出长度计算成绩。

4.得分超出10分的，每递增5厘米增加1分，最高15分。

项目	体能测试成绩对应分值、测试办法

备注
1分	2分	3分	4分	5分	6分	7分	8分	9分	10分
单杠引体向上

（次/2分钟）	-	1	2	3	4	5	6	7	9	11	两

项

任

选

一

项

1.单个或分组考核。

2.按照规定动作要领完成动作。引体时下颌高于杠面、身体不得借助振浪或摆动、悬垂时双肘关节伸直；脚触及地面或立柱，结束考核。

3.考核以完成次数计算成绩。

4.得分超出10分的，每递增2次增加1分，最高15分。
俯卧撑

（次/2分钟）	6	8	11	14	18	22	27	32	38	42
1.单个或分组考核。

2.按照规定动作要领完成动作。屈臂时肩关节高于肘关节、伸臂时双肘关节未伸直、做动作时身体未保持平直，该次动作不计数；除手脚外身体其他部位触及地面，结束考核。

3.得分超出10分的，每递增6次增加1分，最高15分。

10米×4

往返跑（秒）	14″5	13″3	12″8	12″3	11″8	11″3	10″8	10″4	10″1	9″8

两

项

任

选

一

项
1.单个或分组考核。

2.在10米长的跑道上标出起点线和折返线，考生从起点线处听到起跑命令后起跑，在折返线处返回跑向起点线，到达起跑线时为1次往返。连续完成两次往返记录时间。

3.考核以完成时间记录成绩。

4.得分超出10分的，每递减0.1秒增加1分，最高15分。
100米跑

（秒）	17″3	15″9	15″6	15″3	15″0	14″7	14″4	14″1	13″8	13″5
1.分组考核。

2.在100米长直线跑道上标出起点线和终点线，考生从起点线处听到起跑口令后起跑，通过终点线记录时间。

3.抢跑犯规，重新组织起跑；跑出本道或用其他方式干扰、阻碍他人者不记录成绩。

4.得分超出10分的，每递减0.3秒增加1分，最高15分。

5.高原地区按照上述内地标准增加1秒。

岗位适应性测试项目及标准
项目	测试办法	优秀	良好	中等	一般
负重登六楼	考生佩戴消防头盔及消防安全腰带，手提两盘65毫米口径水带，从一楼楼梯口登至六楼楼梯口。记录时间。	1′15″	1 ′30″	1 ′40″	1′50″
原地攀登六米拉梯	考生穿着全套消防员防护装具，扣好安全绳，从原地逐级攀登架设在训练塔窗口的六米拉梯，并进入二楼平台。记录时间。	10″	15″	20″	25″
黑暗环境搜寻	考生穿着全套消防员防护装具，从长度为20米的封闭式L型通道一侧进入，以双手双膝匍匐前进的姿势从L型通道另一侧穿出。记录时间。	38″	40″	42″	45″
拖 拽	考生佩戴消防头盔及消防安全腰带，将60公斤重的假人从起点线拖拽至距离起点线10米处的终点线（假人整体越过终点线）。记录时间。	12″	13″	14″	15″
备 注	1.单项成绩未达到“一般”标准的不予招录。

2.高原地区应在海拔4000米以下集中组织适应性测试，海拔2000-3000米，每增加100米高度标准递增3秒，3100-4000米，每增加100米高度标准递增4秒。